Kestävä ura -puhelinsovellus

Kevan Kestävä ura -sovellus auttaa sinua huomaamaan arjessa tekemiesi valintojen vaikutukset omaan hyvinvointiisi ja työkykyysi. Innostava puhelinsovellus tarjoaa monipuolisia, kiinnostavia ja arkeen sopivia keinoja vaikuttaa askel kerrallaan omaan työhön, mielekkääseen työuraan ja vapaa-aikaan.

Kestävä ura -sovellus on maksuton henkilökohtainen puhelinsovellus, joka on kehitetty kaikille julkisen alan ammattilaisille, työskentelitpä sitten kunta-alalla, hyvinvointialueella, valtiolla, kirkon alalla, Suomen Pankissa tai Kelassa.

Ota Kestävä ura -sovellus käyttöösi

1. Mene puhelimesi sovelluskauppaan ja hae sovellus nimellä ”Kestävä ura” tai lataa tästä:
   
     
2. Avaa sovellus.
    
3. Todenna asiakkuutesi vahvalla tunnistautumisella. Käytä tunnistautumiseen joko varmennekorttia, mobiilivarmennetta tai pankkitunnuksiasi.
   • Tunnistautumisella tarkistetaan, että sinulla on voimassa oleva työ- tai virkasuhde julkisella alalla ja olet työeläkevakuutettuna Kevassa. Huomaathan, että työnantajasi tai Keva eivät saa tietoa siitä, käytätkö sovellusta.
      
4. Luo oma tunnus sähköpostiosoitteellasi tai puhelinnumerollasi ja kirjaudu sisään.
    
5. Aloita valitsemasi oppimispolku.

Näin Kestävä ura -sovellus toimii

Sovelluksessa valitaan omien tarpeiden ja mielenkiinnon mukaan yksi tai useampi viidestä eri oppimispolusta, joiden aiheet perustuvat työkyvyn avaintekijöihin:

• Osaaminen ja oppiminen
• Työn merkityksellisyys
• Minä työyhteisössä
• Fyysinen aktiivisuus ja ravinto
• Vireystila ja palautuminen

Jokainen oppimispolku jakautuu kuuteen teemaosioon. Teemaosiot koostuvat noin 5–10 minuutin mittaisista, itsenäisesti opiskeltavista oppimishetkistä. Voit suorittaa yhden tai useamman kerrallaan. Uusi oppimishetki avautuu sovellukseen, kun on käynyt läpi edellisen.

Halutessasi voit testata lyhyen kyselyn avulla, mikä oppimispoluista sopisi sinulle parhaiten: Aloita kysely

 

Työkyky on monen tekijän summa

Työkyky on monen tekijän summa: siihen vaikuttavat terveyden ja fyysisen kunnon lisäksi oma osaaminen, elämäntilanne, motivaatio ja työyhteisön tuki.

Vahvistamalla työkykyä luodaan hyvinvointia sekä sujuvoitetaan arkea työssä ja vapaalla. Omaan työkykyyn kannattaakin kiinnittää huomiota ennakoivasti koko työuran ajan: pienilläkin arjen valinnoilla voi olla iso merkitys.

 

Kestävä ura -sovellus on tuotettu osana Kestävää työelämää -hanketta, jonka on saanut valtionavustusta EU:n elpymis- ja palautumistukivälineestä rahoitettavasta Suomen kestävän kasvun ohjelmasta.

---